Статья рассказывает о том, как поставить конкретную цель и разбить ее на составляющие, чтобы достичь успеха. Также описывается влияние положительных эмоций на работу мозга и жизнедеятельность человека.

Статья предлагает 7 простых правил для того, чтобы прожить мудрую жизнь. Среди них - отпускать людей и ситуации, следить за внешностью, не жаловаться на судьбу, путешествовать и позволять себе делать ошибки. Статья направлена на личностный рост и саморазвитие.